DANIEL BARRETO DE MELO

CRN-3 43696

Área do paciente

imunologia nutricional,

nutrigenética e nutrição esportiva

BLOG

Atualidades em nutrição clínica, esportiva, genética e imunologia. Informações sobre alimentação no contexto do HIV/AIDS, imunodeficiências primárias, doenças autoimunes, genética, nutrição personalizada e treinamento físico. Textos escritos pelo nutricionista Daniel Barreto, que atende em São Paulo, no bairro Jardins.

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Daniel Barreto de Melo

15 de Set de 2019
1 min

Dr. Daniel Barreto ministra palestra no XV Congresso de Nutrição Funcional sobre Imunossenescência

Na última quinta-feira, dia 12 de setembro de 2019, o Dr. Daniel Barreto ministrou a palestra "Imunossenescência: como prolongar a saúde imunológica?" no XV ...

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Daniel Barreto de Melo

31 de Mai de 2019
2 min

Alimentos que fortalecem o Sistema Imunológico

Os alimentos que fortalecem o sistema imunológico são aqueles que contêm, em especial, zinco, selênio, cobre, ferro, vitaminas A, C, E e D e polifenóis. Este...

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Daniel Barreto de Melo

22 de Abr de 2019
1 min

Carne vermelha aumenta o risco de doenças cardiovasculares

Um estudo de grande relevância* foi publicado há duas semanas a respeito da substituição da carne vermelha pelas brancas ou fontes proteicas vegetais (feijão...

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Daniel Barreto de Melo

20 de Fev de 2019
1 min

Demência: como a alimentação diminui seu risco

Um artigo publicado há menos de 1 mês analisou a relação entre características associadas à demência e o nível de adesão à dieta do mediterrâneo em idosos sa...

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Daniel Barreto de Melo

18 de Fev de 2019
2 min

Chá verde: benefícios e riscos à saúde

Há cerca de uma década, o chá verde tem recebido bastante atenção devido ao seu efeito sobre o metabolismo e perda de gordura, contudo seus benefícios vão mu...

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Daniel Barreto de Melo

14 de Fev de 2019
1 min

Genética e comportamento alimentar

Já que os últimos textos foram sobre esses temas, nada como fazer a conexão entre eles. O receptor da melanocortina 4 (MC4R) é uma molécula que está presen...

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Daniel Barreto de Melo

13 de Fev de 2019
1 min

Como mudar um hábito (alimentar ou não)?

A mudança de hábito, seja em relação à alimentação, atividade física ou tantas outras questões, ocorre de acordo com a maneira como nos sentimos. É super nor...

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Daniel Barreto de Melo

30 de Jan de 2019
2 min

A "dieta do DNA"

O que é a “dieta do DNA”? Este é um termo utilizado para se referir a planos alimentares elaborados com base em testes genéticos, mas “isso já é realidade?”,...

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Daniel Barreto de Melo

14 de Ago de 2018
1 min

Câncer: como a dieta pode aumentar seu risco?

Artigo publicado na Nature em 2015 revela - bem resumidamente - haver maior produção de substâncias associadas ao surgimento de câncer naqueles indivíduos co...

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Daniel Barreto de Melo

10 de Ago de 2018
1 min

Óleo de coco faz bem?

Neste texto da Universidade de Harvard, os autores resumidamente comentam que o óleo de coco aumenta sim o HDL (colesterol bom), porém também o LDL (ruim) e ...

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Daniel Barreto de Melo

28 de Jun de 2018
3 min

Como regular o seu intestino?

Hoje vou falar um pouco sobre saúde intestinal, com ênfase nas estratégias para regular do intestino e favorecer aquele famoso "reloginho". A fim de evitar e...

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Daniel Barreto de Melo

4 de Dez de 2017
2 min

O fim do ano chegou! O que devo comer?

O fim do ano está chegando e com ele vêm os encontros, saídas e comemorações. Manter uma alimentação saudável e equilibrada se torna um desafio constante no ...

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Daniel Barreto de Melo

6 de Nov de 2017
1 min

Creatina: mais força, saúde e disposição

A creatina monohidrato é um dos suplementos alimentares com maior carga de comprovação científica em relação ao seu efeito positivo e sua segurança. No passa...

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Daniel Barreto de Melo

30 de Out de 2017
1 min

Whey Protein causa problemas nos rins e no fígado?

Os problemas de saúde frequentemente associados ao Whey Protein, como sobrecarga dos rins e fígado, cálculo renal, câncer, entre outros, não são consequência...

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Daniel Barreto de Melo

23 de Out de 2017
1 min

Nutrição nas Imunodeficiências

Quando se é imunodeficiente, as falhas do sistema imunológico aumentam as chances de se desenvolverem infecções, doenças autoimunes, gastrointestinais, defic...

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Daniel Barreto de Melo

16 de Out de 2017
1 min

Quais exercícios físicos são mais indicados na infecção pelo HIV?

Praticamente todo exercício físico é indicado, à exceção dos que podem causar machucados mais facilmente e possuem muito contato, como esportes de luta, fute...

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